Samosir (buseronline.com) – Latihan kebugaran menjadi kebutuhan setiap individu dalam menjaga kondisi tubuh maupun kondisi fisiknya, terutama jika dilakukan secara rutin. Rangkaian latihan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) mempunyai unsur gerakan dengan bentuk maupun durasi tertentu.
Mengutip dari Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia (2011) oleh Fredericus Suharjana, rangkaian gerakan berirama dalam senam kesegaran jasmani bisa memenuhi tujuan menjaga kondisi tubuh setiap individu.
Dosen Universitas Quality Berastagi Rizki Bastanta Boang Manalu MPd, Aser Paul Nainggolan MPd dan mahasiswa MBKM Brema Maklorin Sitepu, Fedrick Brema Ginting, Desty Jayanti Ginting melakukan kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan judul kegiatan “Upaya peningkatan pola hidup sehat melalui senam kebugaran jasmani (SKJ) pada siswa di SD Negeri 7, Desa Salaon Dolok, Kabupaten Samosir.
Kegiatan ini merupakan bentuk nyata pelaksanaan tridharma perguruan tinggi yaitu pendidikan, penelitian dan pengabdian kepada masyarakat dan bertujuan untuk menumbuhkan kesadaran yang akan menjadi kebiasaan di sekolah SD Negeri 7 Salaon Dolok tentang pentingnya aktifitas rutin senam kebugaran jasmani untuk menjaga kebugaran tubuh. (W3)
