Simalungun (buseronline.com) – Anggota DPRD Simalungun Lisnawati Sirait bersama masyarakat menggelar senam sehat lansia (lanjut usia) di Desa Sitolubah, Kecamatan Panei, Kabupaten Simalungun.
Ikut bergabung pengurus DPP Partai Perindo Bidang Kesehatan Masyarakat dr Sortaman Saragih SH MARS dan lainnya.
Lisnawati mengapresiasi tingginya minat masyarakat mengikuti senam sehat tersebut. Senam lansia merupakan olahraga ringan dan mudah dilakukan serta tidak memberatkan pada lansia.
“Aktivitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap sehat dan bugar. Melatih tulang untuk tetap kuat serta mendorong jantung agar bekerja optimal,” ujarnya.
Menurutnya, setiap manusia akan bertambah umurnya dan fungsi-fungsi tubuh berubah sesuai pertambahan umur.
Lansia yang aktif berolahraga akan lebih sehat dan memiliki resiko yang lebih kecil terhadap CC penyakit kronis.
“Untuk itu, amat penting secara rutin melakukan senam lansia. Jika dilakukan secara teratur akan mendapat kesegaran jasmani yang baik,” urainya.
Lisnawati, anggota Komisi IV DPRD Simalungun yang juga membidangi kesehatan menyatakan ikut berperan aktif memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat.
Hidup sehat dinilai merupakan kebutuhan penting dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat.
Selain berolahraga, lanjutnya, dibutuhkan juga kesadaran masyarakat dalam menjaga dan memelihara lingkungan.
Lingkungan yang bersih akan dapat meminimalisir resiko penyakit.